El café es parte de nuestras mañanas, de nuestras charlas, de nuestras ideas…
Pero también es una bebida rodeada de mitos que se han repetido tanto que muchos ya los creen sin cuestionarlos.

 

Hoy en Fincas del Prado queremos ayudarte a ver el café desde otro ángulo: uno más informado, saludable y real, como el que cultivamos.

🧠 Mito 1: “El café deshidrata”

 

Falso.
Aunque el café tiene un leve efecto diurético por la cafeína, no deshidrata si lo consumes con moderación. Estudios recientes demuestran que el café contribuye a tu hidratación igual que otras bebidas.
👉 Consejo: acompáñalo con agua si así lo prefieres, pero no lo veas como “enemigo de tu cuerpo”.

💤 Mito 2: “Tomar café por la noche te quita el sueño siempre”

 

Depende de tu tolerancia a la cafeína y el horario.
Algunas personas pueden dormir perfectamente después de una taza en la noche, otras no. La clave está en conocer tu cuerpo y evitarlo unas horas antes de dormir si eres sensible.
Además, un café de calidad, como el nuestro, tiene menos impurezas que los cafés comerciales, y eso influye.

❤️ Mito 3: “El café es malo para el corazón”

 

Al contrario. Tomado con moderación (1 a 3 tazas al día), el café puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, gracias a sus antioxidantes naturales.
El problema no es el café: son los azúcares, saborizantes y químicos que le agregan muchas marcas.

⚖️ Mito 4: “El café engorda”

 

Sólo si lo llenas de azúcar, crema, caramelo o leche condensada.
El café negro sin aditivos es bajo en calorías (menos de 5 por taza).
Si eliges un buen café orgánico, puedes disfrutarlo sin culpas.
👉 En Fincas del Prado no vendemos "bebidas con sabor a café", sino café real.

 

🧪 Mito 5: “Todo el café es igual, da lo mismo cuál tomar”

¡Error!
Hay una enorme diferencia entre un café comercial industrial y un café orgánico de especialidad.

 

  • Origen

  • Proceso

  • Método de secado y tostado

  • Cuidado del grano

  • Ausencia de químicos
    Todo esto influye en el sabor, aroma y beneficios reales.
    En Fincas del Prado cultivamos café con respeto a la tierra, al cuerpo y al paladar.

☕ Conclusión: Tómalo sin culpa. Pero tómalo bien.

El café puede ser un ritual saludable y placentero si eliges bien lo que tomas.
Derriba los mitos y toma el control de tu bienestar.

 

👉 Explora nuestra tienda y descubre un café orgánico cultivado como debe ser: natural, saludable y lleno de historia.